Yin yoga in een klein groepje: 's winters in de knusse studio, 's zomers buiten in de tuin.

Mijn kleinschalige yogastudio in Eindhoven heeft een tuin die ik mijn verstopte paradijsje noem. In een klein groepje heb ik tijd voor persoonlijke aandacht, en pas ik een houding aan waar dat nodig is.

Fanny Lodiers, docent yin yoga en zwangerschapsyoga

De tuin van bovenaf: yogamatten op het gras tussen de bomen, met de vijver en het tuinhuis
Fanny in kleermakerszit met haar klankschaal

Fanny met haar klankschaal

Lessen in kleine groepjes, of helemaal op maat

Alle lessen zijn op afspraak. Voor de groepslessen werk ik met een flexibel systeem van strippenkaarten. Het actuele lesrooster stuur ik je graag via WhatsApp.

Zittende voorwaartse buiging, in zwart-wit: de voeten op de voorgrond

Groepsles

Yin yoga

Bij yin yoga staat intensief stretchen centraal: het rekken van je bindweefsel en het oplossen van blokkades in je lichaam. Geen zonnegroeten of krijgershoudingen dus. In mijn eindontspanning verwerk ik ademhalingsoefeningen en technieken, en elementen uit de yoga nidra.

Een eerste keer meedoen kan met een proefles. Als het nodig is, pas ik de oefeningen aan zodat iedereen comfortabel kan meedoen.

“Hele fijne YinYoga lessen aan volgen bij Fanny. Mede door haar kennis over bindweefsel/meridianen en eigen ervaringen is het zeer interessant om je meer bewust te worden van je lichaam en ademhaling. Het is moment van weer terug in je lichaam komen. Ook als dit spannend is begeleid ze je goed. Aanrader”

Ellen Basisggz, op Google
Zwangere vrouw met haar handen op haar buik, in zwart-wit

Cursus, ook met je partner

Zwangerschapsyoga en Samen Bevallen

Oefeningen en ontspanning, en veel informatie over de bevalling: de verschillende stadia en welke houdingen en ademhalingsoefeningen je per stadium het beste kunt toepassen. Bij de partnerlessen oefen je samen. De cursus kan ook in het Engels, en na afloop is er een terugkomdag met alle baby's.

“Zwangerschaps yoga bij Fanny gedaan! Had dit voor geen goud willen missen! Super veel informatie over ademhaling en bevallen. Maar ook heerlijke oefeningen en ontspanning! Ook voor iemand zonder enige yoga ervaring echt een aanrader. Bij Fanny ben je meteen vertrouwd en op je gemak! Ook de partner lessen zijn heel leerzaam en vooral niet "zweverig" Kan dit iedereen aanraden!”

Angela, op Google
Eindontspanning op de mat, met een kaarsje in de studio

Voor 1 tot 3 personen

Privéles op maat

Een les helemaal voor jou, of samen met één of twee anderen: yin, yin-nidra of yin-restorative. Voorafgaand aan de les bellen we samen. Een privéles geef je ook cadeau met een kadobon.

“Vlak voor de bevalling had ik drie privélessen bij Fanny. Ik moet zeggen dat ik niet echt een yogatype ben en dat ontspannen voor mij altijd een hele opgave is... maar de oefeningen en kennis die Fanny me tijdens de lessen bijbracht, waren van onschatbare waarde! … Absoluut een aanrader …”

Alina Hofmans, op Google
Voorwaartse buiging op de mat met de klankschaal ervoor, in zwart-wit

Op maat

Yin met extra ondersteuning

Voor mensen met een spierziekte, zoals MS of Parkinson: dezelfde yinles, maar met net iets meer ondersteuning en begeleiding waar nodig. Zo wordt yoga echt voor iedereen toegankelijk.

Binnen

De knusse studio

Een houten vloer, bolsters en kussens, kaarsjes en de klankschaal, en een dekentje voor de eindontspanning. In de winter les je hier, binnen. Mensen komen bij mij voor rust en ontspanning, om grenzen te leren stellen, om meer in hun lichaam en uit hun hoofd te komen, maar ook voor herstel na ziekte of burn-out.

De studio: houten vloer, matten en bolsters, een kandelaar met theelichtjes en lijsten aan de wand
  • Hoek met bolsters, kussens met veren en een lamp
    Bolsters en kussens
  • Kast, gele stoel en het schilderij Inner Peace
    Inner Peace aan de muur
  • Hand met een brandend theelichtje in een lotushouder
    Een lotus van licht

Buiten

Zomers op het gras, onder de bomen

Als het weer het toelaat, gaan we in de zomer lekker naar buiten. Dan doen we yoga in de tuin: mijn verstopte paradijsje, met liefde opgebouwd.

“Ik kom nu al weer meer dan een jaar bij Fanny. Haar lessen zijn goed doordacht en met liefde samengesteld. In de winter binnen en zomers buiten onder de ruisende bomen in haar prachtige tuin. Haar persoonlijke aandacht en altijd dat stapje extra maakt het een feestje voor lichaam en geest.”

Carien Kirkels, op Google
Een groepsles buiten op het gras, met matten tussen de bomen
Les op het gras
De vijver met een vlonder en matten in de tuin
De vijver en de vlonder

“Geweldige ervaring met yoga in de tuin - de combinatie van Fanny's warme en professionele lessen en de rustgevende omgeving zijn een weldaad voor lichaam en geest.”

Rene Pare, op Google
Klankschaal met stokje op de mat

Aan het eind van elke les

De eindontspanning

Elke les eindigt met een eindontspanning, met ademhalingsoefeningen en elementen uit de yoga nidra. Soms geef ik je een mooie boodschap mee, soms het geluid van de klankschaal.

“Even staat de tijd stil. Even echt in het moment. Dit is wat ik voel tijdens de yogales van Fanny. … Geniet ik altijd het kleine extraatje wat Fanny aan het eind van de les meegeeft. Dit kan een mooie boodschap zijn of een bijzonder geluid van een helend instrument.”

Femke El Harouchy, op Google

“… ook geniet ik altijd van de eind ontspanning. lekker warm onder een dekentje weg doezelen ♥️”

Wendy, op Google

Over Fanny

Yoga voor iedereen toegankelijk maken

Mijn naam is Fanny Lodiers. Vanuit mijn missie om yoga voor iedereen toegankelijk te maken, opende ik in 2020 een knusse, kleinschalige yogastudio in Eindhoven. Een plek die ik met liefde voor het vak heb opgebouwd.

  • Docent yin yoga, yin/yang yoga en zwangerschapsyoga
  • Gevraagd voor nationale en internationale yogaretreats
  • Elke maand volg ik zelf weer training
  • Module sound en resonance afgerond, een klank- en trillingsopleiding bij Happynings Soundhealing
Fanny in verschillende houdingen op één foto, op een mat in de studio
Staande voorwaartse buiging op de houten vloer

Op afspraak

Plan je les

Kies een les, een dag en een dagdeel. Daarna neem ik persoonlijk contact met je op om de les en het tijdstip te bevestigen.

Liever meteen contact?

Stuur een WhatsApp of bel me even.

Stap 1 van 4 · Les

Kies een les

Welke les wil je plannen?

5,0van 5

Ervaringen

36 reviews op Google

“Ik volg om de vrijdag yogales bij Fanny. Voor mij zijn haar lessen een waardevolle investering voor Body&Mind. De manier waarop Fanny de lessen opbouwt, heel aandachtig en met veel liefde en warmte voorbereid, alsof elke oefening precies op ‘t juiste moment komt. Dankjewel Fanny, je maakt echt een verschil! …”

Nathalie van den Dungen, op Google

“De yogalessen zijn ontspannen, in een kleine groep. Als het nodig is past Fanny de oefeningen aan zodat ieder comfortabel in een houding kan meedoen. Fanny heeft een prettige stem en legt de houdingen /oefeningen heel duidelijk uit. Vaak geeft ze aan waar een houding op in werkt. Ze heeft veel kennis van het menselijk lichaam en dat merk je. De inhoud van de lessen is lekker afwisselend. De ontspanning aan het einde van de les is altijd heerlijk, echt een kadootje voor jezelf.”

Lobke Weldring, op Google

“In september 2023 startte ik met yoga bij Fanny. Wat een verrijking van mijn leven is dat. Het voelt elke week als een warm bad. Het kleinschalige spreekt me aan, maar vooral ook de sfeer. Die zou ik warm en bijna sereen willen noemen. … Met een grote glimlach en zo licht als een veertje wandel ik na elke les naar huis. Ik kan en mag nog zoveel leren en kan me daarbij geen fijnere yogadocente wensen dan Fanny!”

Monique Machielse, op Google

“Bij Fanny zijn de yogalessen heel fijn. De yinyoga doet mij heel goed,ik voel me na zo'n les ,weer helemaal toppie!”

John Otten, op Google

“Yoga bij Fanny is echt een aanrader, ik kom hier altijd tot rust en door haar prettige stijl van lesgeven verdwijnt stress als sneeuw voor de zon!”

Linde Dewit, op Google

“Zo'n fijne rustgevende plek waar Fanny haar yogalessen met veel liefde en aandacht geeft. Het kleinschalige vind ik ook erg fijn. Elke week weer heerlijk om een uurtje te ontspannen♡”

Evelyn Vissers, op Google

Contact

Kom een keer meedoen

Studio aan huis in Eindhoven. Lessen alleen op afspraak: plan je les hierboven, of neem direct contact op.

Beschikbaar voor afspraken

Maandag
09:00-21:00
Dinsdag
09:00-21:00
Woensdag
09:00-21:00
Donderdag
09:00-21:00
Vrijdag
09:00-21:00
Zaterdag
Gesloten
Zondag
10:00-15:00

Een vraag voor Fanny?

Over een les, de zwangerschapscursus of een kadobon voor een privéles: stel je vraag gerust per mail.

De mat wordt na de les opgerold op de houten vloer
Tot de volgende les
WhatsApp FannyBel direct